10 maneras de fortalecer tu ABDOMEN bailando danzas árabes: 2) Cierra tus costillas

Elevar el pecho no implica proyectar tus costillas hacia el frente. Contrae tus abdominales superiores. ¿Cómo? Imagina que recibes un golpe en la boca del estómago, esto te hará contraer el abdomen y tener mayor control.