Serie "Tips de técnica de ONDA AL DERECHO": No metas y saques la panza... ¡activa el abdomen!

El movimiento ondulatorio de tu torso se genera a partir de puro trabajo abdominal. No tiene que ver con meter y sacar la barriga ni con aguantar la respiración, ¡te hiperventilarías! Tiene que ver con contraer tu abdomen desde los músculos superiores hasta tu vientre.