Serie "Cómo trabajar cada parte de tu cuerpo bailando danzas árabes": Cervical
Manteniendo tu quijada paralela al piso y tu cara hacia el frente, mueve tu cabeza hacia los laterales, como si quisieras acercar tu oreja a cada lado. Al hacer este movimiento estás trabajando y fortaleciendo tu cervical.
viernes, 15 de febrero de 2013
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