Serie "Motivaciones para bailar danzas árabes": Fortalecer tus pantorrillas
Al bailar danzas árabes casi todo el tiempo estamos con las piernas flexionadas, o nos paramos en media punta para girar y hacer movimientos o desplazamientos. Estas posturas activan y endurecen las pantorrillas.
jueves, 8 de noviembre de 2012
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