Serie "Cómo trabajar cada parte de tu cuerpo bailando danzas árabes": Glúteos

Coloca una pierna atrás con el pie en punta, lleva todo tu peso a la pierna que quedó adelante y flexiónala ligeramente. En esa posición marca batidas en dirección hacia el glúteo que tienes proyectado hacia atrás. Cada vez que hagas el movimiento, aprieta tus glúteos. ¡Verás cómo se endurecerán gracias a este ejercicio!