Serie "Tips de técnica de CABEZA": Ejercita las vértebras cervicales

Explora mover tu cabeza así: manteniendo la quijada paralela al piso mueve tu cabeza de un lado a otro marcando una rotación. Puedes hacer este movimiento sin rotar: hacia los lados, adelante y atrás o inclinando tu cabeza. Estos ejercicios te permitirán ejercitar las vértebras cervicales.